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    一定期間更新がないため広告を表示しています

    posted by: スポンサードリンク | - | | - | - | - |
    本年もありがとうございました。
    0
      本日は大掃除を社員スタッフ全員で行った後に

      忘年会を行いました。



      今年の忘年会は本当に良く笑いました。


      今年は加圧スタジオLibを設立して5周年を迎える事ができました。


      これも日頃お忙しい中通っていただいている会員様のおかげであります。


      来年も日々スタッフ全員で切磋琢磨しながら成長していき、会員様により満足していただけるようなスタジオに進化していきます。


      至らない点もあると思いますが、もしお気づきの点があればスタッフに申していただければ幸いです。


      来年もスタッフ全員トレーニングの実践を行い、知識を身につけ、常に会員様に笑顔を提供できるよう精進していきます。


      来年も加圧スタジオLibグループをよろしくお願いいたします。


      Life is beautiful
      出会った人々の人生を少しでも美しくする
      それが我々の願いです。


      加圧スタジオLibグループ代表
      日野原 大輔
      posted by: libliblib | - | 23:50 | comments(0) | - | - |
      俺がついてるぜ
      0
        加圧トレーニング、ピラティススタジオ
        浅草橋、浅草、加圧スタジオLib



        Some other folks might be a little bit smarter than I am
        Bigger and stronger too
        Maybe
        But none of them
        Will ever love you the way I do
        It’s me and you boy

        俺よりもすごいやつは
        たくさんいるよね
        だけど俺よりも君のこと
        気にかけるやつはいないよ

        君はともだち/ダイアモンド☆ユカイ




        トイストーリーの主題歌。

        字面だけみると少し重いけれど、ウッディの軽快な口調を真似て、子供の頃によく口ずさんだのを思い出します。

        ここの歌詞は特に好きなところ。

        歌っていたのは、ウッディ役の唐沢寿明さんではなく、実はダイアモンド☆ユカイさんだったんですね!



        さて、今年もトレーナーとして沢山のお客様に関わることができました。

        以前から見させて頂いている方も、今年始めてお会いした方も、この出会いに心から感謝します。

        中には、満足な結果を提供できず、期待にお応えできなかった方もいらっしゃいます…

        それはそれで。自分の力不足を真摯に受け止め、精進したいと思っています。


        だけど、この歌のように。

        自分よりも優れたトレーナーはごまんといるでしょうが、誰かを気にかけるそんな気持ちは、誰より強く持っていると自負しています。


        早いもので、今日で年内の営業が終了しました…

        今年もスタジオに足を運んで下さった皆様、本当にありがとうございましたm(_ _)m

        個人的には、まだまだ至らぬ点ばかりですが、来年もどうぞよろしくお願いします!



        加圧スタジオLib
        加藤



        【加圧トレーニングとは】









        加圧トレーニングとは、発明者佐藤義明氏が

        40年もの歳月をかけて研究、実践を積み重ねて完成させた世界初の画期的なトレーニング方法です。



        資格を持った加圧トレーナーの指導のもと、専用のベルトを「腕」や「脚」に巻いて血流制限をしながらトレーニングをすることで、成長ホルモンが通常の290倍分泌されます。



        その結果体に嬉しい次の5つの効果が期待できます。



        1) ダイエット

        加圧トレーニングで筋肉をつけることにより、

        基礎代謝が上がり脂肪の燃えやすい体に生まれ変わることができます。



        また、脂肪を減少させる成長ホルモンの分泌によって太りにくくなります。



        2)アンチエイジング

        成長ホルモンの大量分泌によって、

        若い頃の体に近づけようとする作用が働き、

        脂肪がつきにくい体になるばかりでなく肌のハリや髪のツヤがよくなります。



        3)スタイルアップ

        加圧トレーニングは低負荷短時間で効果がある為、運動が苦手な方も安心してトレーニングができます。



        その結果、メリハリのある体を手に入れることができます。



        4)美脚効果

        加圧により、血管の拡張収縮を繰り返すことで血管に弾力がよみがえり、血液を押し出す力が強くなります。 



        新陳代謝が活発になることから脚のむくみが改善され、ブーツなどの入りがよくなります。



        5)冷え性、肩こり改善

        加圧により血行が良くなることで新陳代謝が活発になり



        細胞の回復スピードが上がり、冷え性や肩こりといった血行不良が原因と思われる症状が改善されます。
         


         
        posted by: libliblib | スタッフ近況 | 23:30 | comments(0) | - | - |
        また来年!
        0

          加圧トレーニング、ピラティススタジオ

          浅草橋、浅草、加圧スタジオLib






          山本です!



          今日はLibの2015年最終営業日でした!

          自分はLibに入社して半年ちょっと。


          日々のセッションがあって、

          フォトフィットネスがあって、

          5周年記念パーティーがあって、

          他にもいろんなことがありました。


          すべてが一年目の良い思い出です★


          お客様のたくさんの笑顔にも触れました(^^)


          明日はみんなで店舗の大掃除をします!


          それでは皆様来年もよろしくお願い致します。



          加圧スタジオLib
          山本



          【加圧トレーニングとは】













          加圧トレーニングとは、発明者佐藤義明氏が

          40年もの歳月をかけて研究、実践を積み重ねて完成させた世界初の画期的なトレーニング方法です。

          資格を持った加圧トレーナーの指導のもと、専用のベルトを「腕」や「脚」に巻いて血流制限をしながらトレーニングをすることで、成長ホルモンが通常の290倍分泌されます。

          その結果体に嬉しい次の5つの効果が期待できます。



          1) ダイエット



          加圧トレーニングで筋肉をつけることにより、

          基礎代謝が上がり脂肪の燃えやすい体に生まれ変わることができます。

          また、脂肪を減少させる成長ホルモンの分泌によって太りにくくなります。



          2)アンチエイジング



          成長ホルモンの大量分泌によって、

          若い頃の体に近づけようとする作用が働き、

          脂肪がつきにくい体になるばかりでなく肌のハリや髪のツヤがよくなります。



          3)スタイルアップ



          加圧トレーニングは低負荷短時間で効果がある為、運動が苦手な方も安心してトレーニングができます。

          その結果、メリハリのある体を手に入れることができます。



          4)美脚効果



          加圧により、血管の拡張収縮を繰り返すことで血管に弾力がよみがえり、血液を押し出す力が強くなります。 

          新陳代謝が活発になることから脚のむくみが改善され、ブーツなどの入りがよくなります。



          5)冷え性、肩こり改善



          加圧により血行が良くなることで新陳代謝が活発になり

          細胞の回復スピードが上がり、冷え性や肩こりといった血行不良が原因と思われる症状が改善されます。


          posted by: libliblib | 運動(加圧・ピラティス・その他) | 23:21 | comments(0) | - | - |
          感謝です。
          0
             


            こんばんは!金原です。


            本年も残すところ、わずかとなりました。


            今年、一番の出来事は、
             Lib と、そしてLib の会員様に出会えた こと。


            皆様と出逢い、
             Life is beautiful
            となるお手伝いをさせていただけたこと、本当に嬉しく、そして誇りに思います!


            温かく迎え入れて下さった皆様、先生方。
            本当にありがとうございます。

            今年一年、皆様本当にありがとうございました!


            来る申年。


             Life is ”more” beautiful !


            な年をお与えできるよう、トレーナーとして人間として、成長してまいります。


            来年もどうぞよろしくお願いいたします。

            皆様、どうぞよいお年をお迎え下さい(*^^*)




            金原






             
             

            〜加圧スタジオLib姉妹店PRINCESS SMILE3周年記念〜
             
            【加圧トレーニング体験料・登録料無料キャンペーン】


             

            加圧トレーニング体験料5000円(税別)+登録料5000円(税別)
            合計10000円(税別)が、各店舗限定20名様無料でご提供させていただきます。
             


             

            ■期間

            11月24日(火)から12月24日(木)


            ■人数

            浅草橋店 5名様限定
            浅草店 5名様限定






            【加圧トレーニングとは】









            加圧トレーニングとは、発明者佐藤義明氏が

            40年もの歳月をかけて研究、実践を積み重ねて完成させた世界初の画期的なトレーニング方法です。



            資格を持った加圧トレーナーの指導のもと、専用のベルトを「腕」や「脚」に巻いて血流制限をしながらトレーニングをすることで、成長ホルモンが通常の290倍分泌されます。



            その結果体に嬉しい次の5つの効果が期待できます。



            1) ダイエット

            加圧トレーニングで筋肉をつけることにより、

            基礎代謝が上がり脂肪の燃えやすい体に生まれ変わることができます。



            また、脂肪を減少させる成長ホルモンの分泌によって太りにくくなります。



            2)アンチエイジング

            成長ホルモンの大量分泌によって、

            若い頃の体に近づけようとする作用が働き、

            脂肪がつきにくい体になるばかりでなく肌のハリや髪のツヤがよくなります。



            3)スタイルアップ

            加圧トレーニングは低負荷短時間で効果がある為、運動が苦手な方も安心してトレーニングができます。



            その結果、メリハリのある体を手に入れることができます。



            4)美脚効果

            加圧により、血管の拡張収縮を繰り返すことで血管に弾力がよみがえり、血液を押し出す力が強くなります。 



            新陳代謝が活発になることから脚のむくみが改善され、ブーツなどの入りがよくなります。



            5)冷え性、肩こり改善

            加圧により血行が良くなることで新陳代謝が活発になり



            細胞の回復スピードが上がり、冷え性や肩こりといった血行不良が原因と思われる症状が改善されます。
             



             
            posted by: libliblib | - | 20:39 | comments(0) | - | - |
            年末年始の営業につきまして
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              加圧トレーニング、ピラティススタジオ
              浅草橋、浅草、加圧スタジオLib




              年末年始休業のお知らせ

              12/28(月)〜1/4(月)までお休み

              2016年1月5日(火)より通常営業



              なお、休業中のご連絡はメールまたは、
              留守番電話へメッセージをお願い致します。

              浅草橋 info@lib-kaatsu.jp
              浅草 asakusa@lib-kaatsu.jp


              ご迷惑をお掛け致しますが、
              何卒よろしくお願いいたします。




              【加圧トレーニングとは】


















              加圧トレーニングとは、発明者佐藤義明氏が







              40年もの歳月をかけて研究、実践を積み重ねて完成させた世界初の画期的なトレーニング方法です。















              資格を持った加圧トレーナーの指導のもと、専用のベルトを「腕」や「脚」に巻いて血流制限をしながらトレーニングをすることで、成長ホルモンが通常の290倍分泌されます。















              その結果体に嬉しい次の5つの効果が期待できます。















              1) ダイエット







              加圧トレーニングで筋肉をつけることにより、







              基礎代謝が上がり脂肪の燃えやすい体に生まれ変わることができます。















              また、脂肪を減少させる成長ホルモンの分泌によって太りにくくなります。















              2)アンチエイジング







              成長ホルモンの大量分泌によって、







              若い頃の体に近づけようとする作用が働き、







              脂肪がつきにくい体になるばかりでなく肌のハリや髪のツヤがよくなります。















              3)スタイルアップ







              加圧トレーニングは低負荷短時間で効果がある為、運動が苦手な方も安心してトレーニングができます。















              その結果、メリハリのある体を手に入れることができます。















              4)美脚効果







              加圧により、血管の拡張収縮を繰り返すことで血管に弾力がよみがえり、血液を押し出す力が強くなります。 















              新陳代謝が活発になることから脚のむくみが改善され、ブーツなどの入りがよくなります。















              5)冷え性、肩こり改善







              加圧により血行が良くなることで新陳代謝が活発になり















              細胞の回復スピードが上がり、冷え性や肩こりといった血行不良が原因と思われる症状が改善されます。



               










               
              posted by: libliblib | 営業について | 00:06 | comments(0) | - | - |
              3Dから4DXの時代へ
              0

                加圧トレーニング、ピラティススタジオ
                浅草橋、浅草、加圧スタジオLib


                こんばんは!渡邊です☆


                私事のblogになってしまい恐縮ですが、スターウォーズを観てまいりました!





                最新の4DXの映画館です!!!!




                遊園地のようで本当に感動しました。



                イスは可動し、



                後ろからピュンピュン風が頭にあたり、



                煙が出て来て、



                水しぶきが顔や身体にバンバンかかり、



                火の燃えているシーンでは、そのような香りがします。




                いつも真っ暗な館内に雷の時のような光がピカッと光ったり




                とにかく、世の中はここまで進化していることに




                驚きを隠せませんでした(>_<)




                スターウォーズはファンということもあり、



                とても興奮しましたが、




                会員様でもしも今後観に行かれる方がいらっしゃいましたら、





                絶対に2Dよりも4DXでご覧になってください!!!




                プラス1,000円になりますが



                迷っているかたは、人生倍幸せをゲットしたような位感動できますので、



                おすすめです。




                どーしてもおすすめしたく、、
                私事でごめんなさいm(__)m








                加圧スタジオLib浅草橋
                渡邊












                【加圧トレーニングとは】






                加圧トレーニングとは、発明者佐藤義明氏が
                40年もの歳月をかけて研究、実践を積み重ねて完成させた世界初の画期的なトレーニング方法です。
                資格を持った加圧トレーナーの指導のもと、専用のベルトを「腕」や「脚」に巻いて血流制限をしながらトレーニングをすることで、成長ホルモンが通常の290倍分泌されます。
                その結果体に嬉しい次の5つの効果が期待できます。

                1) ダイエット

                加圧トレーニングで筋肉をつけることにより、
                基礎代謝が上がり脂肪の燃えやすい体に生まれ変わることができます。
                また、脂肪を減少させる成長ホルモンの分泌によって太りにくくなります。

                2)アンチエイジング

                成長ホルモンの大量分泌によって、
                若い頃の体に近づけようとする作用が働き、
                脂肪がつきにくい体になるばかりでなく肌のハリや髪のツヤがよくなります。

                3)スタイルアップ

                加圧トレーニングは低負荷短時間で効果がある為、運動が苦手な方も安心してトレーニングができます。
                その結果、メリハリのある体を手に入れることができます。

                4)美脚効果

                加圧により、血管の拡張収縮を繰り返すことで血管に弾力がよみがえり、血液を押し出す力が強くなります。 
                新陳代謝が活発になることから脚のむくみが改善され、ブーツなどの入りがよくなります。

                5)冷え性、肩こり改善

                加圧により血行が良くなることで新陳代謝が活発になり
                細胞の回復スピードが上がり、冷え性や肩こりといった血行不良が原因と思われる症状が改善されます。



                 
                posted by: libliblib | - | 19:34 | comments(0) | - | - |
                決意すること、達成すること
                0
                  トレーナーのいくです!

                  Xmasが終わると年末年始とあっという間なのに


                  この短期間で今年を振り返り
                  次の週にはにはその年一年の決心をする



                  12月26日〜1月3日まではたった1週間なのに、タイムマシーンに乗ったかのように切り替わる


                  まさに今日はその一日目!
                  もちろんXmasの『ク』の字を発しようものなら、過去の人になってしまう(p_-)


                  そしてここから年末までの期間は私にとって『振り返りの期間』


                  今年の年初に『今年一年の目標』が達成できたかチェック!


                  今年の一番の目標は…
                  『今年の年齢の節目に、自分の理想のボディになる!』でした(*^^*)


                  それを達成するために、雑誌に応募したり、ボディ大会に出場しました。
                  そして今までの『ボテイビル』の方向性ではなく、『女性らしく引き締まったボディ』であり


                  私にとってはヒールウォーキング、しなやかな流れるようポージングは大変な事もたくさんありましたが、とても楽しく取り組め、そこから得たボディメイク術もたくさんあり


                  結果的に目標を達成できた!と感じてます(≧∇≦)b


                  さて…
                  来年は?!


                  私は元旦に一年の目標を立てるので今はイメージするだけにしてます…が(;^_^A


                  今度は今年取り組んだもので得た事を発信していきたい!


                  という漠然としたもの(具体的にもメージを楽しみながら)を
                  形にしたいと今は思ってます!


                  年の始めに『決意すること』私は大切にしています(@^▽^@)
                  なぜならそれで『達成する事』ができるから
                  もちろん達成できなかった事も『近づくこと』はできている


                  なので、私はいつもお客様に年初『目標』を必ずお聞きして『達成する』お手伝いをする『決心』をします(*^^*)


                  今年もたくさんの『目標』をお聴きしてきました(@^▽^@)


                  その方の『達成度』をお話するのが楽しみです(//∇//)


                  画像は今年年初に久保先生と行った浅草『九福神』巡りの時のものです!


                  来年も回るぞー(@^▽^@)




                  加圧トレーニング、ピラティススタジオ
                  浅草橋、浅草、加圧スタジオLib



                  いく

                  【加圧トレーニングとは】






                  加圧トレーニングとは、発明者佐藤義明氏が
                  40年もの歳月をかけて研究、実践を積み重ねて完成させた世界初の画期的なトレーニング方法です。
                  資格を持った加圧トレーナーの指導のもと、専用のベルトを「腕」や「脚」に巻いて血流制限をしながらトレーニングをすることで、成長ホルモンが通常の290倍分泌されます。
                  その結果体に嬉しい次の5つの効果が期待できます。

                  1) ダイエット

                  加圧トレーニングで筋肉をつけることにより、
                  基礎代謝が上がり脂肪の燃えやすい体に生まれ変わることができます。
                  また、脂肪を減少させる成長ホルモンの分泌によって太りにくくなります。

                  2)アンチエイジング

                  成長ホルモンの大量分泌によって、
                  若い頃の体に近づけようとする作用が働き、
                  脂肪がつきにくい体になるばかりでなく肌のハリや髪のツヤがよくなります。

                  3)スタイルアップ

                  加圧トレーニングは低負荷短時間で効果がある為、運動が苦手な方も安心してトレーニングができます。
                  その結果、メリハリのある体を手に入れることができます。

                  4)美脚効果

                  加圧により、血管の拡張収縮を繰り返すことで血管に弾力がよみがえり、血液を押し出す力が強くなります。 
                  新陳代謝が活発になることから脚のむくみが改善され、ブーツなどの入りがよくなります。

                  5)冷え性、肩こり改善

                  加圧により血行が良くなることで新陳代謝が活発になり
                  細胞の回復スピードが上がり、冷え性や肩こりといった血行不良が原因と思われる症状が改善されます。



                   
                  posted by: libliblib | スタッフ近況 | 07:46 | comments(0) | - | - |
                  準備運動は大切
                  0

                    加圧トレーニング、ピラティススタジオ

                    浅草橋、浅草、加圧スタジオLib






                    山本です!



                    この間出たボクシングの試合ですが、
                    1ラウンド開始すぐに左肩に激痛を感じました。

                    変に捻ってしまったためだと思われます。

                    ガードも上げられなくなってしまい、
                    左のパンチ一発も出せなくなってしまいました。

                    ずっと右一本で戦うことになってしまい、なんとかダウン奪いました。





                    1ラウンド終わった頃には会場全員が気付いて、
                    レフリーに止められそうにもなりました・・・。

                    無理するのが良いことだとは思わないけど、
                    ダウン奪って棄権負けは嫌だったのでレフリーに無理言って続行しました。





                    2ラウンドに勝負賭けてレフリーストップで勝てました。





                    骨は異常なかったです!

                    今は右だけで練習してます!

                    加圧トレーニングとランニングで下半身を鍛えてます。


                    今回もちろん準備運動しました。

                    けど今まで試合で怪我したことなかったので、
                    "怪我しないのが当たり前"の意識になっていました。


                    準備運動の大切さを実感しました。


                    加圧トレーニングの場合は、
                    血管のウォーミングアップとして3点セットを行います。

                    その後ストレッチをしてからトレーニングに入ります。

                    普段当たり前のようにやってることも、
                    怪我防止のために流さずゆっくり行いましょう(^^)



                    加圧スタジオLib
                    山本

                    【加圧トレーニングとは】













                    加圧トレーニングとは、発明者佐藤義明氏が

                    40年もの歳月をかけて研究、実践を積み重ねて完成させた世界初の画期的なトレーニング方法です。

                    資格を持った加圧トレーナーの指導のもと、専用のベルトを「腕」や「脚」に巻いて血流制限をしながらトレーニングをすることで、成長ホルモンが通常の290倍分泌されます。

                    その結果体に嬉しい次の5つの効果が期待できます。



                    1) ダイエット



                    加圧トレーニングで筋肉をつけることにより、

                    基礎代謝が上がり脂肪の燃えやすい体に生まれ変わることができます。

                    また、脂肪を減少させる成長ホルモンの分泌によって太りにくくなります。



                    2)アンチエイジング



                    成長ホルモンの大量分泌によって、

                    若い頃の体に近づけようとする作用が働き、

                    脂肪がつきにくい体になるばかりでなく肌のハリや髪のツヤがよくなります。



                    3)スタイルアップ



                    加圧トレーニングは低負荷短時間で効果がある為、運動が苦手な方も安心してトレーニングができます。

                    その結果、メリハリのある体を手に入れることができます。



                    4)美脚効果



                    加圧により、血管の拡張収縮を繰り返すことで血管に弾力がよみがえり、血液を押し出す力が強くなります。 

                    新陳代謝が活発になることから脚のむくみが改善され、ブーツなどの入りがよくなります。



                    5)冷え性、肩こり改善



                    加圧により血行が良くなることで新陳代謝が活発になり

                    細胞の回復スピードが上がり、冷え性や肩こりといった血行不良が原因と思われる症状が改善されます。


                    posted by: libliblib | 運動(加圧・ピラティス・その他) | 14:49 | comments(0) | - | - |
                    ヘッドスパ★
                    0
                      加圧トレーニング、ピラティススタジオ
                      浅草橋、浅草、加圧スタジオLib


                      久保です☆



                      ずっと気になっていたものを
                      手に入れました♪




                      「頭皮エステ」☆
                      頭皮のマッサージをしてくれます(*´∀`)

                      動きも調節できて、気持ちよいです!
                      何より、自分でやるよ楽チンです〜♪

                      頭皮の固かったお客様で、使い始めたら
                      頭皮が柔らかく変化して、髪の毛もツヤが出てきていたので
                      驚いた記憶があります!

                      頭皮が固いと、血液のめぐりも悪くなり、
                      フェイスラインのたるみにもつながっていきます。

                      リフトアップにも、リラックスにも、肩こり、目の疲れ、
                      頭皮の健康、髪のツヤにも、ヘッドマッサージ大切です!!


                      来年の美髪の為に頑張りますー☆


                      加圧スタジオLib 浅草店



                      久保


                      【加圧トレーニングとは】















                      加圧トレーニングとは、発明者佐藤義明氏が





                      40年もの歳月をかけて研究、実践を積み重ねて完成させた世界初の画期的なトレーニング方法です。











                      資格を持った加圧トレーナーの指導のもと、専用のベルトを「腕」や「脚」に巻いて血流制限をしながらトレーニングをすることで、成長ホルモンが通常の290倍分泌されます。











                      その結果体に嬉しい次の5つの効果が期待できます。











                      1) ダイエット





                      加圧トレーニングで筋肉をつけることにより、





                      基礎代謝が上がり脂肪の燃えやすい体に生まれ変わることができます。











                      また、脂肪を減少させる成長ホルモンの分泌によって太りにくくなります。











                      2)アンチエイジング





                      成長ホルモンの大量分泌によって、





                      若い頃の体に近づけようとする作用が働き、





                      脂肪がつきにくい体になるばかりでなく肌のハリや髪のツヤがよくなります。











                      3)スタイルアップ





                      加圧トレーニングは低負荷短時間で効果がある為、運動が苦手な方も安心してトレーニングができます。











                      その結果、メリハリのある体を手に入れることができます。











                      4)美脚効果





                      加圧により、血管の拡張収縮を繰り返すことで血管に弾力がよみがえり、血液を押し出す力が強くなります。 











                      新陳代謝が活発になることから脚のむくみが改善され、ブーツなどの入りがよくなります。











                      5)冷え性、肩こり改善





                      加圧により血行が良くなることで新陳代謝が活発になり











                      細胞の回復スピードが上がり、冷え性や肩こりといった血行不良が原因と思われる症状が改善されます。


                       







                       
                      posted by: libliblib | - | 09:07 | comments(0) | - | - |
                      兄の名言といえば
                      0
                        加圧トレーニング、ピラティススタジオ
                        浅草橋、浅草、加圧スタジオLib



                        This is Christmas!

                        お客様から、キャラクターの保湿パックを頂きました!




                        世紀末覇者

                        北斗の長兄

                        数々の名言を遺したことでも有名な、おとこ。漢字の「漢」で「おとこ」と読む剛拳です。


                        『我が生涯に 一片の悔いなし!!!』はあまりに有名な辞世の言葉ですが

                        今し方、ふと脳裏によぎった言葉


                        『意志を放棄した人間は人間にあらず!
                        ただ笑いと媚びに生きてなにが人間だ』



                        イブに聞くには、どん引き必至の刺々な物言いです

                        が、年末に緩んだ気持ちとカラダを引き締めるには、これくらいストイックで損はないかも知れません…



                        聖なる夜に、潤いと、戦う勇気を。



                        パックと成長ホルモンで
                        もー、お肌ぷるぷる!


                        加圧スタジオLib
                        加藤



                        【加圧トレーニングとは】









                        加圧トレーニングとは、発明者佐藤義明氏が

                        40年もの歳月をかけて研究、実践を積み重ねて完成させた世界初の画期的なトレーニング方法です。



                        資格を持った加圧トレーナーの指導のもと、専用のベルトを「腕」や「脚」に巻いて血流制限をしながらトレーニングをすることで、成長ホルモンが通常の290倍分泌されます。



                        その結果体に嬉しい次の5つの効果が期待できます。



                        1) ダイエット

                        加圧トレーニングで筋肉をつけることにより、

                        基礎代謝が上がり脂肪の燃えやすい体に生まれ変わることができます。



                        また、脂肪を減少させる成長ホルモンの分泌によって太りにくくなります。



                        2)アンチエイジング

                        成長ホルモンの大量分泌によって、

                        若い頃の体に近づけようとする作用が働き、

                        脂肪がつきにくい体になるばかりでなく肌のハリや髪のツヤがよくなります。



                        3)スタイルアップ

                        加圧トレーニングは低負荷短時間で効果がある為、運動が苦手な方も安心してトレーニングができます。



                        その結果、メリハリのある体を手に入れることができます。



                        4)美脚効果

                        加圧により、血管の拡張収縮を繰り返すことで血管に弾力がよみがえり、血液を押し出す力が強くなります。 



                        新陳代謝が活発になることから脚のむくみが改善され、ブーツなどの入りがよくなります。



                        5)冷え性、肩こり改善

                        加圧により血行が良くなることで新陳代謝が活発になり



                        細胞の回復スピードが上がり、冷え性や肩こりといった血行不良が原因と思われる症状が改善されます。
                         


                         
                        posted by: libliblib | スタッフ近況 | 23:17 | comments(2) | - | - |