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    ココナッツウォーター
    0
      鈴木です(^-^)/

      先日、お客様と話題になったココナッツウォーターを発見し試飲しました。

      ココナッツウォーターは、海外セレブ達が美容目的で飲んでて
      日本でも話題になってる様です。

      《メリット》
      ●ココナッツウォーターは、緊急用の点滴にに使われるほど栄養素のバランスが良い。

      ●特にミネラルが豊富でデトックス効果が大きい。

      ●抗酸化作用。

      ●血液と似た成分の様で貧血予防。

      ●海外セレブ気分(笑)


      《デメリット》
      ●ココナッツウォーターは南の島のものであり、体を冷やす効果がある。

      ●冷えが原因で生理中の方は生理痛が酷くなる可能性がある。

      ●値段が高め

      ●味は…(僕はまだ慣れてないからかな。)

      ●セレブ気どりか!って思われる(笑)


      《結論》
      生理中でなければ、トレーニング中のドリンクとしても活用できますね。

      これから暑い暑い夏がやって来ます!

      そんな時にはココナッツウォーター!

      体内の熱を冷まし、効率よく水分を吸収して熱中症予防にも効果的かも。



      posted by: libliblib | - | 09:30 | comments(0) | - | - |
      七夕仕様のスカイスリー(*^^*)
      0
        ピラティス&整体
        加圧トレーナーのいくです(*^^*)


        今日もLibに足を運んでいただきありがとうございました(^^)/\(^^)


        現在スカイツリーが
        七夕仕様になっています(*^^*)

        (画像が無くてすみません(>_<))


        天の川の様に下から斜め上に流れるような光りを時折放ちます★



        浅草店にいらした時は是非カフェルームからご覧下さいね(^^)/

        七夕まで行うそうです(^^)d


        加圧スタジオLib
        いく


        posted by: libliblib | - | 22:12 | comments(0) | - | - |
        号泣しました〜
        0
          こんにちは(^^)

          熊谷です( ^ω^ )

          平日の午前中に韓流ドラマ
          やってるんですが、
          今回めっちゃハマりました(((o(*゚▽゚*)o)))


          『屋根部屋のプリンス』



          キュンキュンさせてくれたり、

          ハラハラさせられたり、

          最後の方は号泣しっぱなしでした(;_;)


          これ、DVD欲しいです(>_<)


          韓国、行きたい。。。



          加圧スタジオLib
          加圧トレーナー
          熊谷
          posted by: libliblib | - | 19:25 | comments(0) | - | - |
          張り替え
          0
            マドンナRunning Club山田です♪


            浅草店のPOPを新しくさせていただきました(^人^)


            コレ


            から





            へ☆


            ジョギング苦手な方、必見でございます!笑


            7月14日は、なんと、




            500円で参加出来ます!


            定員10名で行います。


            ご興味ある方は、是非ご参加ください☆



            加圧スタジオLib
            マドンナランニングクラブ代表
            山田賢児
            posted by: libliblib | - | 00:10 | comments(0) | - | - |
            酵素ドリンク(*^^*)
            0
              ピラティス&整体
              加圧トレーナーのいくです(*^^*)



              酵素ドリンク飲んでみました(*^^*)


              内蔵の不調は身体の柔軟性にもひびきます(>_<)


              普段食事を必要以上に摂りすぎると


              酵素が消化にたくさん働き


              もともとの働きである
              代謝UPや内蔵の修復にまで届かず


              その働きが制限されるという事が起こってしまいます(>_<)


              年齢と共に代謝が落ちてる(ToT)
              と嘆いている方は


              酵素を多く摂ってみてはいかがでしょうか?


              Libスタッフも酵素ドリンクや
              スムージーを取り入れています!


              お試しくださいね\(^o^)/



              加圧スタジオLib
              いく

              posted by: libliblib | - | 23:02 | comments(0) | - | - |
              動物園デート☆
              0
                こんばんは(^^)

                熊谷です( ^ω^ )


                先日、美少女と動物園デートしてきました!

                上野♪

                パンダ♪



                …みにくっ!!

                初パンダー!!と喜んでいたら
                小さい頃にいったことがあるそうで、
                二度目パンダでしたσ(^_^;)

                お弁当を作っていったのですが、
                バランス考えすぎて量が多くなり食べきれないという失態。

                今度は人数も考えます(´・_・`)


                暑くなってきたので、
                熱中症には気をつけてくださいね!





                加圧スタジオLib
                加圧トレーナー
                熊谷
                posted by: libliblib | - | 22:14 | comments(0) | - | - |
                Greeeeeeen!!!!!
                0
                  こんばんは♪( ´θ`)ノ



                  加圧トレーナーの工藤です☆


                  家に新しく仲間入りしました


                  エバーフレッシュです♪───O(≧∇≦)O────♪




                  「ネムの木」の仲間で、日が暮れると睡眠運動で葉が閉じます!!



                  お家に緑があると癒されます(^^)




                  良い気を巡らしてすくすく育ってくれると良いです\(//∇//)\



                  今日は久々に晴れましたがまだまだ梅雨は明けないみたいです(´Д` )



                  ジメジメしていて
                  なんとなくからだがだるいと感じる方もいると思いますが運動したり、お風呂に浸かったり、たくさん寝たり、リフレッシュをしながら梅雨を乗り切りましょう( ´ ▽ ` )ノ







                  加圧スタジオLib
                  ☆工藤絵理☆


                  posted by: libliblib | - | 01:33 | comments(0) | - | - |
                  ご褒美プリンっ☆
                  0
                    加圧トレーナーの山田です♪


                    二十歳の頃からご褒美はコレっ!








                    大切な大会(駅伝など)の直前に買って、
                    終わって帰ってきたら。


                    ご褒美プリンが待っているー!

                    ♪───O(≧∇≦)O────♪


                    と思って、

                    大会に全精力をつぎ込もうという根端。笑



                    美味しいプリンにありつく為に、

                    余力は残しません( ;´Д`)(´Д` )


                    そのプリンは、コンビニで買えます。

                    メチャメチャお得です。


                    そして、今でも大好きです☆


                    ただ、ご褒美感をずっと継続させる為に、

                    無闇には食べない約束です-_-b


                    さて、

                    また次食べられるように身体作りをがんばります(^人^)



                    何かとスッキリしない、梅雨時。

                    お身体お大事にしてください。





                    加圧スタジオLib
                    山田賢児



                    posted by: libliblib | - | 18:20 | comments(2) | - | - |
                    島根のアレコレ
                    0
                      こんにちは!

                      遅いゴールデンウィークと言うことでお休みを頂きまして、ありがとうございます。

                      そして、島根にかえって癒された渡邊ですw


                      ◯一生に一度はいきたい世界の絶景に選ばれていた山口県の角島

                      ◯出雲大社

                      ◯やっぱり、日本海の海の幸はサイコー

                      ◯蛍(暗くて写真に写らない…)
                      よって、てんとう虫で代用(・・;)

                      ◯中国地方、大豪雨

                      これが今回のテーマです!





                      海の上を橋が通ってて、天気がよければコバルトブルーの海がキラキラです!!



                      今年は60年に一度の神様のお引っ越しなので、ヒトがめちゃくちゃいました!














                      この川が雨でこんなに増水してましたー!
                      家の前に流れてる川です!




                      何ともハードスケジュールでしたが、最高に楽しめました!
                      田舎チャンピオンw渡邊を今後とも宜しくお願いします(*^^*)

                      posted by: libliblib | - | 16:18 | comments(0) | - | - |
                      将来設計?
                      0
                        こんばんは(^^)

                        熊谷です!

                        先日、ママが東京に遊びに来ていたのでソラマチで待ち合わせ♪

                        ママと叔母2人と4人でお茶しました!

                        ママにそっくりな私。

                        ママとそっくりの叔母たち。


                        うん、みんなそっくりでした!


                        叔母の家は島なので、
                        将来そこで加圧スタジオOpen?

                        なーんて話にもなりました。笑


                        高齢者が多くなる中、運動の大切さを伝えていくにはいいかもしれません。

                        カラオケも、ゲーセンもないんだもーん。
                        そらフィットネスジムやスタジオもありませんよ(´Д` )

                        将来設計の一つの候補にいれておきます( ^ω^ )



                        加圧スタジオLib
                        加圧トレーナー
                        熊谷
                        posted by: libliblib | - | 20:52 | comments(0) | - | - |