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    うっしっし( *`ω´)
    0
      こんにちは☆
      加圧トレーナーの橋本です♪



      火曜日にとってもとっても…
      嬉しい事がありましたぁー
      ♪───O(≧∇≦)O────♪



      浅草橋店でのお客様に
      私の大好きな、
      あののほほんとした、
      カ…カ…カピバラさんの!




      靴下を頂きましたぁー♪♪
      それも沖縄限定でシーサーとコラボ☆

      *感激!*



      そのお客様は挑戦をするために
      沖縄に行きました☆
      その中で、シーサー&カピバラさんのコラボ靴下を見つけ、私がカピバラさんを大好きだと思い出して頂けた事がとても嬉しいです(;_;)



      2足、カピバラさん靴下を持っていましたが
      踵が薄くなってきて
      そろそろ切れそうだったので、
      NEW靴下は凄くありがたいです♪



      早速、履かせて頂きました!




      履き心地…最高です!!!!



      本当にありがとうございました☆



      そして、私の大好きアーティスト
      KREVAとはこんな人です♪

      *LOVE KREVA*



      新しいアルバムを聞いて
      今日も一日ウキウキです♪


      気温も暖かくていいですね♪
      素敵な1日を…


      加圧スタジオLib
      加圧トレーナー橋本加奈子
      posted by: libliblib | - | 10:18 | comments(0) | - | - |
      目標を夢にしない。
      0
        加圧トレーナーの鈴木ですo(^▽^)o

        東京マラソンでのダメージもだいぶ回復しました(´・Д・)」!

        今日は42.195kmゴールの際にもらったフィニッシャーメダルを持参しましたので、お客様にも見てもらおうッと( ´ ▽ ` )ノ

        今週、火曜日から日野原トレーナーの出演する舞台が始まりましたね!

        え、舞台!?
        皆様は驚かれた方も多かったと思いますが、
        日野原トレーナーは以前から『いつかは役者にもう一度チャレンジしたい』と話してくれていましたので

        この話を聞いた時、僕は嬉しかったですo(^▽^)o
        日野原トレーナーは役者さんの顔もお持ちですからね。

        人には叶えたい夢が沢山あると思います(^-^)/
        でも、それを夢と言わないでください。

        【夢】と言うだけで満足し、今この瞬間から始められるエネルギーが落ち込みます。

        【目標】・【目的】に言葉を変えましょう。

        目標になった途端に
        『では、その為に今日は何から出来るか』
        『このペースだと、いつまでに出来るか』

        色々と見えてくるものがある様に思えますo(^▽^)o

        今思っている夢…それは『目標』です。
        数日後、数カ月後、数年後には必ず通る道です。

        夢はもっとバカバカしく(笑)
        『羽が生えて空を飛びたい』とか
        『何を食べても全く太らない体を手に入れる』とか

        そうです!!
        夢は寝て見るもの(^▽^)笑

        こんな考えもありかな?(´・Д・)」

        加圧トレーナー
        鈴木


        posted by: libliblib | - | 09:02 | comments(0) | - | - |
        今日もセッション!
        0

          ピラティス&整体
          加圧トレーナーのいくです(*^^*)

          今日もセッション受けて下さり

          ありがとうごさいました(⌒0⌒)/~~

          今日は「シェイプUPした(^^)d」

          とご自身が実感された方がお二人!



          自分で実感すると

          モチベーションも上がり

          ワンランク上の目標を目指したくなります!


          挨拶の声やセッションルームへの
          足取りも軽やか(^^)/\(^^)


          身体の変化は日々起こっていても

          形に出るのは少し時間と根気がいります
          ( ̄^ ̄)


          でも続けていれは

          きっと結果につながります(^^)d

          モチベーションが下がったら

          いつでもトレーナーに相談してくださいね(⌒‐⌒)

          今日も色んな事に頑張った方!

          お疲れ様でした(^^)/\(^^)


          浅草でみかけたパンダ模様のバス
          (⌒‐⌒)
          ↓↓↓



          加圧スタジオLib
          いく
          posted by: libliblib | - | 23:13 | comments(0) | - | - |
          マドンナ練習会報告
          0
            マドンナRunning Club
            山田です♪


            先日行った練習会の報告です\(^o^)


            東京マラソンと同じ日でしたが、風が強く寒かった〜…>_<…


            動き出すと暖かくなるので、

            こんな日は早く歩き出したくなりますー。

            ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌( ̄○ ̄)┘☆


            準備体操を終え、

            今日のテーマ


            『ヒップラインを引き締める、階段の登り方』

            を行いました。


            ヒップラインを引き締めるとは、、


            言い換えると、ももの前にかかる負担を、ヒップのももの裏に移す事です。

            それはまた、ランニングで多くの人が膝を傷めますが、

            その予防に繋がる走り方の練習でもあります。


            ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌( ̄☆ ̄)┘





            何ら変わった事のないように見えますが、負荷のかかる部位が変化した後の

            階段登りになります。



            見た目では分からない…

            という方は、山田までご相談ください。


            次回開催は、3月17日 16:00〜開始です。



            皆様のご参加お待ちしております♪


            マドンナRunning Club代表
            山田賢児
            posted by: libliblib | - | 10:08 | comments(0) | - | - |
            お勉強会
            0
              加圧トレーナーの鈴木です(^-^)/

              先日のお勉強会にて

              フィットウェイ代表の吉田さん(写真 右端)&Libトレーナー陣

              内容は、対人へのコミュニケーションについて

              吉田さんのお話は、とても興味深い内容で
              素晴らしい時間をLibの皆と共有させていただきました(≧∇≦)

              これは、アウトプットし易い内容でしたから
              お仕事の中で存分に活かしますッ(´・Д・)」

              いつものトレーニング時間が、より多くの皆様の笑顔に繋がりますように…( ´ ▽ ` )ノ

              僕らの挑戦は終わりません(≧∇≦)!

              吉田代表!ありがとうございました。

              Libスタッフ一同
              posted by: libliblib | - | 20:18 | comments(0) | - | - |
              国家試験〜
              0
                こんばんは♪( ´θ`)ノ



                加圧トレーナーの工藤です★


                橋本トレーナーのブログに書いてありましたが…

                理学療法士さんと同じで、

                24日は鍼灸師の国家試験でした(*^^*)


                今年は知り合いも受けたので激励のメールをしました(*´U`*)


                毎年この時期は

                そろそろ国家試験だな〜


                と思い出します…


                今はちょうど東京マラソンと同じ日なのでわかりやすいですー


                3年間の勉強が一日で終わると思うとドキドキですね!(◎_◎;)




                あんなに勉強したのは初めてです
                Σ(゚д゚lll)



                必死になってやって良かったです(*´U`*)



                それが今に繋がっているから〜



                楽しくお仕事できるのも昔があるからです(*´U`*)



                皆、受かってるといいな〜♪( ´θ`)ノ



                お疲れ様でした★





                加圧スタジオLib
                ★工藤絵理★














                posted by: libliblib | - | 18:32 | comments(0) | - | - |
                この時期は
                0
                   こんにちは☆
                  加圧トレーナーの橋本です♪



                  この時期に思い出すのは
                  国家試験(>_<)



                  2月24日(日)は理学療法士の国家試験でした!
                  他にも、試験だった方はたくさんいると思います(+o+)



                  工藤トレーナーの鍼灸師さんもだったかな?



                  柔道整復師さんは来週らしいです(^o^)丿



                  自分自身も学生の頃はこの時期まで
                  学校の教室に閉じこもり勉強してました(+o+)



                  終わった瞬間からパーティー気分でした☆笑



                  大学の後輩達も頑張って受けたみたいです♪
                  良い結果だと嬉しいですね☆



                  ここからがスタートだと思います!
                  私もですがたくさん勉強して
                  たくさん遊んで


                  ハッピーな社会人になってほしいですね(^_^)/



                  私はいつもハッピーです♪


                  明日は私の大好きなKREVAのアルバム発売です!
                  更にハッピーです(^_-)-☆笑




                  加圧スタジオLib
                  加圧トレーナー橋本加奈子
                  posted by: libliblib | - | 14:59 | comments(0) | - | - |
                  全力ストレッチ☆
                  0
                    こんばんは☆

                    熊谷です( ´ ▽ ` )ノ


                    昨日は東京マラソンでしたね、
                    鈴木トレーナー、お疲れ様でした?

                    昨日はテレビ中継に鈴木トレーナー映らないかなー?と期待しながらちらほら見ていたのですが、途中で断念(´Д` )


                    以前購入していたSHIHOのストレッチをしてみました!
                    全力で!!
                    効くー(^◇^;)体かたくなってるー(ー ー;)

                    ちょいちょいやっていこうと思いましたが、
                    いちいちテーブルをのけなきゃできないのが、ちょっとおっくうですw

                    引っ越したいです( ´ ▽ ` )



                    加圧スタジオLib
                    加圧トレーナー
                    熊谷
                    posted by: libliblib | - | 19:05 | comments(0) | - | - |
                    鈴木トレーナーお疲れ様です☆
                    0
                      加圧トレーナーの山田です♪


                      今日の東京マラソン、沿道は盛り上がっていました\(^o^)/


                      鈴木トレーナーも、脚の痛みをなんとかしながら完走やりました!

                      (^○^)☆


                      飴玉や、暖かいお茶をボランティアで出す一般市民の方や、商店の方。

                      中々、ここまで応援が熱い大会は無いと思います。

                      沿道に近寄って走れば応援のエネルギーをGET出来る。

                      応援している人も、ランナーを見て何かしら感じてエネルギーを得る。


                      だから僕は東京マラソンが好きです。


                      昨年出場した時、脚がつり…

                      もう大変な自体だった時に、。

                      エアサロンパス持った男性に、『これ使うー?』

                      と言われて、サロンパスを吹きかけて痛みをごまかしました;^_^A

                      それはとてもとても感謝した出来事でした。


                      今年は山田も、







                      エアサロンパス!!

                      走りゆく希望者にエアサロンパスを使ってもらいました^ - ^


                      誰に貰った恩かは分からないが、恩返しっ(笑)


                      応援も、楽しかったです(^○^)



                      鈴木トレーナー、お疲れ様でした☆


                      加圧スタジオLib
                      山田


                      posted by: libliblib | - | 01:52 | comments(0) | - | - |
                      完走
                      0
                        お…お…終わりました( ´ ▽ ` )ノ

                        なかなか厳しい戦いになりました 笑

                        でも、本当に楽しかったですよぉー!

                        応援に来てくれたお客様、友人

                        沿道の大声援

                        東京マラソンに参加した36000人の皆さん

                        イベントスタッフ

                        Libの皆からの温かい応援ブログ、メール

                        本当に皆さんのお陰で無事に完走することが出来ましたo(^▽^)o

                        お恥ずかしい話、心は34キロ地点でポッキリ折れましたので(O_O)笑

                        感謝してます
                        ありがとう。

                        山田トレーナーを筆頭に
                        マドンナランニングクラブの皆さん
                        そして、マラソンに果敢に挑戦するLibのトレーナー陣を

                        心から尊敬できる素晴らしい時間を過ごすことが出来ましたo(^▽^)o


                        Life is beautifulに背中を押してもらいました!

                        今日はゆっくり休ませてもらいます 笑

                        加圧トレーナー
                        鈴木
                        posted by: libliblib | - | 16:49 | comments(0) | - | - |