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日常生活2011.08.30 Tuesday
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yoga美穂です(^-^)
朝からお布団を干しました♪
一昨日のレッスンの時
いつもblogを見て下さっている会員様に
「先生のblogは
食べ物の記事が多いですね(^-^)」
と、お声掛けいただきました。
確かに〜!
食べることが大好き(^^)v
誰かと一緒にご飯を食べると美味しくて
更に食が進みます!
いつもblogを見て下さり
レッスンへの御参加
ありがとうございます☆
さてさて
昨日、切手を買いました。
切手を集めているわけではありませんが
長野県出身の私が好きな
画家さんが切手を出していたので
迷わず購入!(写真 右側)
子供の頃から好きな画家さんです。
先日、偶然が重なり
友人の結婚式で
その方にお会いすることができました☆
この切手は
大切にとっておこう♪
浅草橋Libヨガ 三村美穂
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もうすぐ夏が終わります2011.08.30 Tuesday
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加圧トレーナーの日野原です
いや〜今日は良い天気ですね
こういう日は温泉に行きたくなります。
夏が終わる前にボ〜としたいですね。
皆さんはボ〜とする時はどこにいかれますか?
セッションの時に教えてくださいね。
来年の夏に向けて身体作って行きましょう
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oazo2011.08.29 Monday
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こんばんは★
yoga美穂です(^-^)
東京駅にいます。
欲しい物があり
oazoへ!
帰宅ラッシュに巻き込まれています(^^;)
浅草橋Libヨガ 三村美穂
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世界各国のおみやげ2011.08.29 Monday
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yoga美穂です(^-^)
今朝のLibヨガは
ゆったりと進めてまいりました!
毎週、皆さんの集中力が素晴らしい。
いつも、皆さんからエネルギーをいただいています(:_;)
さて
夏休み中に海外へ行かれた会員様より
温かいお心遣いを頂戴いたしました♪
置いてあるだけで
元気になれるカラーの
【ハンドソープ】
from ハワイ
と
【タオル】
from フランス
(こちらは万能品なのです!袋になっており
中にソープを入れて体を洗えたり
ペットボトルを入れて持ち運べたり
使い方多種多様)
ステッチがおしゃれな
パンツ
from ベトナム
【ランジェリーポーチ】
【万能巾着】
from ベトナム
こういう刺繍
大好きです!
お蔭さまで
仕事柄移動することが多い
私のバッグの中身が
スッキリ(^^)
皆さん
大切に使わせていただきます。
本当にありがとうございました。
これからも
御一緒にヨガを楽しんでまいりましょう!
浅草橋Libヨガ 三村美穂
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Higt Tea @浅草橋2011.08.28 Sunday
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こんにちは、加圧トレーナーの渡邊です
『 Higt Tea 』
一度、日野原トレーナーの記事で登場しましたが・・・
二度目の登場です
以前、お客様に良いお店ですと紹介して頂き、本日行ってまいりました。
ライト デリ セット ¥900
好きな紅茶を選べ、フレッシュサラダとポテトサラダ・・・
ソーセージと、これまたサイッコウにおいしかったスコーン
木のぬくもりと、緑がモチーフの落ち着く店内でした
浅草橋東口を出て道路渡って、左に進み
セブンイレブン と ひものや(居酒屋)の間の道を歩いていくと左手にあります
是非行ってみてください
オススメです
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フラダンス生ステージ!2011.08.28 Sunday
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ピラティス&美容整体のいくです(^○^)
久々の登場です(^_^;)
友人のフラの先生と友人が
ペアのフラダンスを披露して下さいました(^O^)
(小さなお店で交渉し踊らせていただきました!)
フラは身体のしなやかな軸と腰、膝を使った…
女性性と身体のインナーを使ったしなやかさを出すにはとってもいいエクササイズ(^.^)
あの…
フラ独特のスカートではなく
身体のラインをしっかり出し
セクシーさを表現するダンスや男性のダンスが
私にはとっても新鮮で
私もやってみたい!
と思いました(*^^*)
そして…
そんな感動を下さった先生と友人!
ありがとうございました!
皆さん!
女性性を追及するLibの皆さんにもセクシーフラ&男性フラ!
刺激的ですよ(^_-)
フラダンス深いです!
皆さんもエクササイズの一つとしてチャレンジしては(^_-)?
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オーガニックワインを親友と・・・2011.08.27 Saturday
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こんにちは、加圧トレーナーの渡邊です
さて、最近オーガニックについて、興味を持ってハーフティー、
野菜などいろいろ手を出していました。
そんな時に、島根の中学校からの親友に誕生日だからと、
オーガニックのワインが沢山置いてある
お店に連れて行ってもらいました
※暗いお店で写真が写り悪くて、ごめんなさい・・・
これは白ワイン達です
あっさりのワインから重めの物まで、全て丁寧に説明してくれました
ワインよりも、 『この説明覚えるの大変だっただろーなー』
って方に頭が行き、接客って本当にいろんな方向からアプローチできるなって思いました。
丁寧な解りやすい説明も、早くワインを飲みたい方からしたら、イラッとくるかもしれない・・・
説明不足で、思った味と全然違うワインを飲まされたら、イラッとするかもしれない・・・
説明を覚えるだけではなく、その先のお客様のニーズに更にお応えする・・・
加圧スタジオLibでの渡邊の接客はどうでしょうか・・・
日々、学びもっともっと皆様に満足を感じて頂けるように頑張ります。
これからも、どうぞよろしくお願いいたします。
ちなみに、私の親友⇒はるちゃんです
※これまた暗くてごめんなさい・・・
そして、彼女はこの写りの3割増しの可愛さです
当日、
いきなり店内の電気が消えて、オペラか!? と思うくらいの美声で
♪ ハッピーバースデー Dear なべちゃん ♪
(※地元友達には、”なべ”と呼ばれています)
唄っていただき・・・そして
お店のお客様全員に拍手を頂きました
感謝です。
お酒も飲み過ぎは、絶対に良くないですが、楽しみをすべて奪ってしまうのも
また、それは本当のダイエットではないと思います。
大量に飲む以外に意識を向けて、
素材にこだわってみる・・・
産地にこだわってみる・・・
オーガニック等、質にこだわってみる・・・
少し試してみてください
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デート2011.08.27 Saturday
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加圧トレーナーの日野原です
昨日は母とデートしました。
今月は母の誕生日だったので、
遅れましたが、お洋服を買いました。
フルコーディネートしました。
母は昔、社交ダンスの先生だったので、姿勢がシャンとしてます。
昔取った杵柄
イコール身体は嘘つかない。
自分も歳をとってもシャンと出来るようにがんばります。
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日常生活2011.08.26 Friday
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yoga美穂です(^-^)
すごい雷でしたね。
レッスンが始まり
瞑想に入った時
ゴロゴロゴロ〜
気持ちを集中させる練習をするには
難しい環境だったけど
その中でいかに自分と向き合い
呼吸を感じることができるか…
この追求が楽しい!!
さて〜
昨日、学生時代の友人と会いました。
彼女とは
連絡をとり
いつも会う日がサクっと決まります。
これも何かの繋がりを感じます。
彼女が素敵なカフェを
見つけてきてくれました☆
某有名コスメブランドに併設されているカフェ。
こちらのコスメは
何度も使ったことがありましたが
カフェがあったことは知らず
興奮しました(^^)v
美味しくて
お料理についているネーミングがオシャレでした♪
リピートしたいカフェが
また増えました(^-^)
それでは皆さん
充実した週末を!
浅草橋Libヨガ 三村美穂
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初体験♪2011.08.25 Thursday
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ぢゃん
加圧トレーナー
美容整体師
柴田です
時が経つのは
早いもので
わたくし
26歳児になりました
まだまだ
おこちゃまです
大人の渋さが欲しい
今日この頃です
さてさて
初体験です
初めてオリジナルの
スニーカーを作りました
届くのは4週間後みたい
待ちきれないくらい
楽しみです
何かの記念や
ご褒美に
貰ったり
買ったりすると
テンションあがりますよね
今日もお仕事
テンション上げて出来そうです
皆様のお越しを
お待ちしております。
少しでもより
綺麗になるお手伝いを
柴田でした
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