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    日常生活
    0
      yoga美穂です(^-^)

      朝からお布団を干しました♪

      一昨日のレッスンの時
      いつもblogを見て下さっている会員様に

      「先生のblogは
      食べ物の記事が多いですね(^-^)」
      と、お声掛けいただきました。


      確かに〜!
      食べることが大好き(^^)v

      誰かと一緒にご飯を食べると美味しくて
      更に食が進みます!

      いつもblogを見て下さり
      レッスンへの御参加
      ありがとうございます☆


      さてさて
      昨日、切手を買いました。

      Image002.jpg


      切手を集めているわけではありませんが

      長野県出身の私が好きな
      画家さんが切手を出していたので
      迷わず購入!(写真 右側)

      子供の頃から好きな画家さんです。

      先日、偶然が重なり
      友人の結婚式で
      その方にお会いすることができました☆


      この切手は
      大切にとっておこう♪


      浅草橋Libヨガ 三村美穂
      posted by: libliblib | - | 14:24 | comments(0) | - | - |
      もうすぐ夏が終わります
      0
        加圧トレーナーの日野原です

        いや〜今日は良い天気ですね

        こういう日は温泉に行きたくなります。



        夏が終わる前にボ〜としたいですね。

        皆さんはボ〜とする時はどこにいかれますか?

        セッションの時に教えてくださいね。



        来年の夏に向けて身体作って行きましょう

        posted by: libliblib | - | 13:35 | comments(0) | - | - |
        oazo
        0
          こんばんは★

          yoga美穂です(^-^)

          東京駅にいます。
          欲しい物があり
          oazoへ!

          帰宅ラッシュに巻き込まれています(^^;)


          110829_182722.jpg


          浅草橋Libヨガ 三村美穂
          posted by: libliblib | - | 18:34 | comments(0) | - | - |
          世界各国のおみやげ
          0
            yoga美穂です(^-^)

            今朝のLibヨガは
            ゆったりと進めてまいりました!

            毎週、皆さんの集中力が素晴らしい。

            いつも、皆さんからエネルギーをいただいています(:_;)


            さて
            夏休み中に海外へ行かれた会員様より
            温かいお心遣いを頂戴いたしました♪


            置いてあるだけで
            元気になれるカラーの

            【ハンドソープ】
            from ハワイ



            【タオル】
            from フランス

            (こちらは万能品なのです!袋になっており
            中にソープを入れて体を洗えたり
            ペットボトルを入れて持ち運べたり
            使い方多種多様)


            110828_192558.jpg


            ステッチがおしゃれな
            パンツ
            from ベトナム





            【ランジェリーポーチ】
            【万能巾着】
            from ベトナム





            こういう刺繍
            大好きです!
            お蔭さまで
            仕事柄移動することが多い
            私のバッグの中身が
            スッキリ(^^)


            皆さん
            大切に使わせていただきます。

            本当にありがとうございました。

            これからも
            御一緒にヨガを楽しんでまいりましょう!


            浅草橋Libヨガ 三村美穂
            posted by: libliblib | - | 11:23 | comments(0) | - | - |
            Higt Tea @浅草橋
            0
               こんにちは、加圧トレーナーの渡邊です




               『 Higt Tea 』



              一度、日野原トレーナーの記事で登場しましたが・・・



              二度目の登場です



              以前、お客様に良いお店ですと紹介して頂き、本日行ってまいりました。


                  ライト デリ セット  ¥900  




              好きな紅茶を選べ、フレッシュサラダとポテトサラダ・・・


              ソーセージと、これまたサイッコウにおいしかったスコーン



              木のぬくもりと、緑がモチーフの落ち着く店内でした





              浅草橋東口を出て道路渡って、左に進み


              セブンイレブン  ひものや(居酒屋)の間の道を歩いていくと左手にあります



              是非行ってみてください


              オススメです


















              posted by: libliblib | - | 14:34 | comments(0) | - | - |
              フラダンス生ステージ!
              0
                ピラティス&美容整体のいくです(^○^)


                久々の登場です(^_^;)


                友人のフラの先生と友人が

                ペアのフラダンスを披露して下さいました(^O^)

                (小さなお店で交渉し踊らせていただきました!)

                フラは身体のしなやかな軸と腰、膝を使った…


                女性性と身体のインナーを使ったしなやかさを出すにはとってもいいエクササイズ(^.^)


                あの…
                フラ独特のスカートではなく

                身体のラインをしっかり出し

                セクシーさを表現するダンスや男性のダンスが

                私にはとっても新鮮で


                私もやってみたい!


                と思いました(*^^*)


                そして…


                そんな感動を下さった先生と友人!


                2011082722120000.jpg




                ありがとうございました!

                皆さん!

                女性性を追及するLibの皆さんにもセクシーフラ&男性フラ!

                刺激的ですよ(^_-)


                フラダンス深いです!

                皆さんもエクササイズの一つとしてチャレンジしては(^_-)?
                posted by: libliblib | - | 08:21 | comments(2) | - | - |
                オーガニックワインを親友と・・・
                0
                   こんにちは、加圧トレーナーの渡邊です


                  さて、最近オーガニックについて、興味を持ってハーフティー、



                  野菜などいろいろ手を出していました。



                  そんな時に、島根の中学校からの親友に誕生日だからと、



                  オーガニックのワインが沢山置いてある



                  お店に連れて行ってもらいました




                  ※暗いお店で写真が写り悪くて、ごめんなさい・・・



                  これは白ワイン達です


                  あっさりのワインから重めの物まで、全て丁寧に説明してくれました



                  ワインよりも、 『この説明覚えるの大変だっただろーなー』



                  って方に頭が行き、接客って本当にいろんな方向からアプローチできるなって思いました。



                  丁寧な解りやすい説明も、早くワインを飲みたい方からしたら、イラッとくるかもしれない・・・



                  説明不足で、思った味と全然違うワインを飲まされたら、イラッとするかもしれない・・・



                  説明を覚えるだけではなく、その先のお客様のニーズに更にお応えする・・・


                  加圧スタジオLibでの渡邊の接客はどうでしょうか・・・



                  日々、学びもっともっと皆様に満足を感じて頂けるように頑張ります。



                  これからも、どうぞよろしくお願いいたします。





                  ちなみに、私の親友⇒はるちゃんです




                  ※これまた暗くてごめんなさい・・・
                  そして、彼女はこの写りの3割増しの可愛さです



                  当日、

                  いきなり店内の電気が消えて、オペラか!? と思うくらいの美声で


                  ♪ ハッピーバースデー Dear なべちゃん ♪ 

                  (※地元友達には、”なべ”と呼ばれています)




                  唄っていただき・・・そして



                  お店のお客様全員に拍手を頂きました



                  感謝です。




                  お酒も飲み過ぎは、絶対に良くないですが、楽しみをすべて奪ってしまうのも


                  また、それは本当のダイエットではないと思います。


                  大量に飲む以外に意識を向けて、


                  素材にこだわってみる・・・


                  産地にこだわってみる・・・


                  オーガニック等、質にこだわってみる・・・


                  少し試してみてください





                  posted by: libliblib | - | 16:22 | comments(0) | - | - |
                  デート
                  0
                    加圧トレーナーの日野原です

                    昨日は母とデートしました。

                    今月は母の誕生日だったので、

                    遅れましたが、お洋服を買いました。

                    フルコーディネートしました。

                    母は昔、社交ダンスの先生だったので、姿勢がシャンとしてます。

                    昔取った杵柄

                    イコール身体は嘘つかない。

                    自分も歳をとってもシャンと出来るようにがんばります。

                    posted by: libliblib | - | 09:46 | comments(0) | - | - |
                    日常生活
                    0
                      yoga美穂です(^-^)

                      すごい雷でしたね。

                      レッスンが始まり
                      瞑想に入った時
                      ゴロゴロゴロ〜


                      気持ちを集中させる練習をするには
                      難しい環境だったけど

                      その中でいかに自分と向き合い
                      呼吸を感じることができるか…

                      この追求が楽しい!!


                      さて〜
                      昨日、学生時代の友人と会いました。

                      彼女とは
                      連絡をとり
                      いつも会う日がサクっと決まります。

                      これも何かの繋がりを感じます。


                      彼女が素敵なカフェを
                      見つけてきてくれました☆


                      某有名コスメブランドに併設されているカフェ。

                      こちらのコスメは
                      何度も使ったことがありましたが
                      カフェがあったことは知らず
                      興奮しました(^^)v


                      110825_160906.jpg


                      美味しくて
                      お料理についているネーミングがオシャレでした♪

                      リピートしたいカフェが
                      また増えました(^-^)


                      それでは皆さん
                      充実した週末を!


                      浅草橋Libヨガ 三村美穂
                      posted by: libliblib | - | 18:01 | comments(0) | - | - |
                      初体験♪
                      0

                         ぢゃん


                        加圧トレーナー
                        美容整体師
                        柴田です


                        時が経つのは


                        早いもので


                        わたくし


                        26歳児になりました


                        まだまだ


                        おこちゃまです


                        大人の渋さが欲しい


                        今日この頃です


                        さてさて


                        初体験です

                        110825_103944.jpg

                        初めてオリジナルの


                        スニーカーを作りました


                        届くのは4週間後みたい


                        待ちきれないくらい


                        楽しみです




                        何かの記念や


                        ご褒美に


                        貰ったり


                        買ったりすると


                        テンションあがりますよね


                        今日もお仕事


                        テンション上げて出来そうです




                        皆様のお越しを


                        お待ちしております。




                        少しでもより
                        綺麗になるお手伝いを


                        柴田でした

                        posted by: libliblib | - | 10:41 | comments(0) | - | - |