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お世話になりました2011.06.30 Thursday
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加圧トレーナーの日野原です。
本日以前から働かせていただいていた
ルネサンス両国さんのお仕事の最終日でした。
自分は役者時代に月謝を払わないでトレーニングができて
なおかつ給料も貰えるという安易な理由で働き始めました。
グループレッスンもさせていただき、
そしてパーソナルトレーナーとしても働かせていただきました。
その経験がトレーナーとしてたくさんの勉強をさせて頂きました。
しかし自分の今のトレーナーとしての原点を作ったのは
アルバイトとして現場に立っていた気持ちです。
肩甲骨を健康な骨と思うぐらい知識がなかったとしても
自分がトレーニングを実践し
お客様のことを100%と考え
そしてその思いを届けるために元気よく挨拶をする。
この原点を教えてくれたのがルネサンスさんでした。
そしてたくさんの社員の方々、スタッフ、何より多くのお客様にお会いできた事が
自分の財産です。
自分は出会った人々の人生を美しくしたいと考えています。
しかし今回自分のわがままで4人のお客様のセッションを終了させていただきました。
その方たちは全て自分より年上の男の方々です。
こんな若造のトレーニング理論をいつも素直に聞いて下さったこととても嬉しく思っています。
そして今まで出会った全てのお客様と楽しいお話ができたこと
本当に楽しかったです。
時には反省するようなこともたくさんありました。
その反省をLibでは繰り返さないように
今まで勉強させていただいたことを全て出し切れるように
これから自分の仕事ともっと紳士に向き合っていきたいと考えています。
最後に今まで一緒に働いた全てのスタッフの方々、
本当に楽しいルネサンスらライフが送れました本当にありがとうございます。
これからも生きがい創造企業ルネサンスで働いたことを誇りに1歩1歩進んでいこうと思います。
自分はルネサンス両国が大好きです。
だからこれからもがんばれます。
本当にありがとうございました。
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はじめまして^^2011.06.30 Thursday
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はじめまして^^
加圧トレーナーの水谷です
今日が初登場です!
まず初めに自己紹介をさせていただきます
水谷 彩乃
9月18にち生まれの20歳です^^
趣味は健康について考えること笑
健康食品・サプリメント・デトックス・酵素etc・・
いろいろ自分で試してます
今ハマっているもの↓
ララバー
砂糖、小麦、乳製品不使用で
フルーツとナッツで出来た栄養補助食品です
熱を加えてないので酵素も入っていて、マクロビをやられている方も食べられるそうです^^
私はマクロビまでは行っていませんが乳製品は摂らないので、
これにはとても助かっています
やっぱり体にはいいものを
水谷でした^^
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自宅で韓国行った気分2011.06.29 Wednesday
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yoga美穂です(^-^)
梅雨明けしました!?…という暑さですね。
でも、お布団も干せるし
お洗濯物も乾くし
太陽、ありがとう。
こちらは、私のお気に入りのスキンケアの一部です。
以前、友人に勧められ使用した時に
肌の弱い私と非常に相性が良く
今回は、韓国へ行く知人に大量購入をお願いしておりました(^^)
昨晩は、ゆっくりお風呂につかりながら
写真左下の
「黒糖のスクラブフェイスマスク」で
お顔を満遍なくマッサージ!
そして、お風呂上がりには
写真右上の
「高麗人参のパック」。
コレ…最高…!!!
今回、初めて使いました。
昔は苦手だった、あの高麗人参特有の香り。
これが、昨日は大変心地好く感じられ
お風呂上がりのマスクは
ひんやりとした感じが
やみつきになります。
しばらくしたら
今度は
ハーブのパックとお米のスクラブマスクを楽しみます。
Shanti
浅草橋Libヨガ 三村美穂
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マスターストレッチイベント2011.06.29 Wednesday
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皆様マスターストレッチというエクセサイズをご存じでしょうか?
これはこの靴を履くことにより、
身体の機能を改善しながら、
可動範囲を広げながら、
動ける身体をつくっていけるトレーニングになります
もともとはピラティスから発生したエクセサイズになります。
女性の方はとても良いエクセサイズだと思います。
だけどきついです。
日野原顔歪んでます。
このマスターストレッチを野田にある感動空間フルリールさんの千葉トレーナーが
Libに来てマスターストレッチをしていただきます。
日にちは8月3日の水曜日
18:00、18:30,19:00,19:30,20:00,20:30,21:00、21:30,22:00,になります。
1対1のエクセサイズになります。
料金は千葉さんのセッションは通常3000円なのですが今回は2000円になります。
ご希望の方はこちらinfo@lib-kaatsu.jp
までご連絡ください。
9人様の早い者勝ちになります。
皆様是非!!!!
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行きつけのコーヒー屋2011.06.29 Wednesday
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加圧トレーナーの日野原です。
いつも行っている珈琲屋まき田さんです
浅草橋には、禁煙の喫茶店が少なく、
タバコを吸わない自分としては苦労していました。
まき田さんでは禁煙になります。
そしてくつろげる空間です。
打ち合わせ、読書、Ipadの勉強と使わせていただいています。
自分はベルガモットティーや薬膳カレーが大好きです。
Libのカウンターに50円割り引き券があります。
ご興味がある方はお持ちになってください。
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プレゼント2011.06.29 Wednesday
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いくです(⌒‐⌒)
渡辺トレーナーに
『いく先生いつも野菜ジュース飲んでるからどうぞ』
といただきました(*^^*)
有機にんじん&野菜ジュース!
その心遣いが嬉しい(~o~)
お祝いでも何でもないのに…
美味しいものに出会って誰かに食べてもらいたかったり…
あの人が好きそうなモノを見付けたからプレゼント!
いつも心にとめておいてくれる気持ち…
心に響きます(*^o^)/\(^-^*)
ちょっとした変化にも気持ちを向けて…
いい時は一緒に喜び…
つらい時や、行き詰まってる時はさりげなく応援したい…
LIBで私達のそんな思いを感じていただけたら…
嬉しいです(^-^*)
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成長2011.06.29 Wednesday
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加圧トレーナーの日野原です
iPadが少しずつ使えるようになってきました。
やりたかったこと、
電子書籍
パソコンの遠隔操作
です。
2年前まではパソコンの電源をつけられなかった自分
4行のブログを書くのに1時間掛かってた自分
成長です。
やりたくないこと、苦手な事は人間やりたくない物です。
しかし、やれない事を少しでも出来るようになれたらうれしさは倍以上です。
運動が苦手な方、
自分も苦手な事を頑張ります。
人と比べず、是非自分自身の可能性を楽しんでみてくださいね。
今日も頑張っていきます。
良い天気です。
皆様にとってハッピーな一日になりますように。
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メンズヨガ2011.06.28 Tuesday
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yoga美穂です(^-^)
ただ今、日野原トレーナーと打ち合わせが終わりました☆
昨日のヨガのレッスンの時、男性のお客様より
「仕事の夏休み期間に
長期で海外に行く為
レッスンに来る事ができません。
その期間に、自分自身で毎日出来るポーズを教えて下さい!」
と、なんとも胸が熱くなるお言葉を頂きました。
こちらのお客様は、初めてヨガのレッスンにいらした時から
毎週欠かさず御参加下さり
その成果は、まずお客様の柔軟性にあらわれています。
特に股関節!
開脚での前屈ポーズは
苦手意識を持たれる方が多いのですが
私のクラスでは
どんどんチャレンジして頂きますw(゚o゚)w
(あっ!安心して下さいね。
苦しい思いをなるべく減らし
より効果的に柔軟性を高めていけるよう
私がしっかりサポートさせて頂きます。)
そのお客様は、腰を立てた正しい土台で
柔軟性を高めてきていらっしゃるので
股関節の稼動域に大きな可能性が感じられます。
更に、ヨガを始めてから
発汗が大変良くなられたようで
レッスンが終わる時には
汗でウェアの色にも変化が(^0^)
お休み中に気軽にお楽しみ頂けるポーズを
次回のレッスンから御紹介させて頂きますね(^-^)
Libヨガは
男性も女性も
御一緒にヨガを楽しまれている
アットホームなクラスです★
Shanti
浅草橋Libヨガ 三村美穂
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次の目標2011.06.28 Tuesday
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加圧トレーナーの日野原です
ボディビル大会が終わり、
次の目標を発表する時期になりました。
自分は近い目標は7月31日から富士山に登ります。
そして来年のホノルルマラソンに出る為にランニングをします。
始めてフルマラソンをしてみたいと思います。
まず今週から慌てず30分ぐらいずつ週2回走っていきます。
走ることはあまり得意ではありませんが頑張ってみたいと思います。
来年に入ったら目標タイムも発表いたします。
もちろん加圧トレーニング、ウェイトトレーニングも続けていきます。
日野原の決意でした。
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梅雨は長靴&日傘兼雨傘で2011.06.27 Monday
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ピラティス&美容整体のいくです(^O^)
雨の日…
LIBまでの道…
有酸素運動として歩かれて来られる
お客様のお洒落な雨靴に感動(*^^*)
触発されゲット(^^ゞ
…
でも…
なぜか私の選ぶモノは
幼稚園児が履くようなモノになってしまう8(・・)8
充分大人ですが(^_^;)
このグッズで梅雨を楽しく乗りきります(*^^*)
雨でも風でも…
嵐でも…
ちょっと諦めたくなった時も…
言い訳しない(^-^)v
きっと何か楽しむ方法がある!
そんな強さをいつも持ちたいです\(^o^)/
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