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やっぱり人対人のパワー!
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    トレーナーのいくです(*^.^*)



    消費税があがってキャッシュレスやポイント等、色んなところが取り組んでいて




    便利でお得にはなりましたが、複雑な部分もあり(/--)/




    母世代は「ついていけない(ToT)」状態(^-^;




    世の中のスピード感

    年々凄くなっていきますね

    f(^_^)




    しかしこの時代に生まれ落ちたからにらついていかねば!





    これが令和なのかな( *´艸)

    なんだか流れが今までとは違う\(^^)/




    体をテーマにする私達にとってはと、そのスピード感は日に日に体のメカニズムが解明されていくことなのでしょうか?




    あとは暗闇だったり、楽しみながらできるエクササイズだったり、確かにこの業界も進化してます!




    運動嫌いの方も取り組むきっかけになってるかと思います( ≧∀≦)ノ




    その中でもやっぱり人のパワーは大切(*^.^*)




    出会うインストラクターやトレーナーさんに元気をもらって、楽しみをもらって、続けたいと思う

    (*^o^)/\(^-^*)





    運動が楽しくなる

    アドバイスがもらえる

    効果が出る

    続けたいと思う




    色んな物が時代と共に変化しても、人対人の力は大切(*^.^*)





    私も変化を受け入れつつ、人対人のつながりを大切にしていきたいd=(^o^)=b




    私達もお客様からのパワーをたくさんもらって、日々元気を巡らせているので( ≧∀≦)ノ




    なんてふと思いましたf(^_^)





    今日もスタジオでお待ちしております!

    元気に楽しくトレーニングしましょうd=(^o^)=b


    加圧スタジオLib


    いく


    姉妹店
     ヨガスタジオMAKOTO2019年4月オープン


    加圧トレーニング説明




    加圧トレーニングとは、発明者佐藤義明氏が

    40年もの歳月をかけて研究、実践を積み重ねて

    完成させた世界初の画期的なトレーニング方法です。

    資格を持った加圧トレーナーの指導のもと、

    専用のベルトを「腕」や「脚」に巻いて

    血流制限をしながらトレーニングをすることで、

    成長ホルモンが通常の290倍分泌されます。

    その結果、体に嬉しい次の5つの効果が期待できます。


    1) ダイエット

    加圧トレーニングで筋肉をつけることにより、

    基礎代謝が上がり、脂肪の燃えやすい体に

    生まれ変わることができます。

    また、脂肪を減少させる成長ホルモンの

    分泌によって太りにくくなります。


    2)アンチエイジング

    成長ホルモンの大量分泌によって、

    若い頃の体に近づけようとする作用が働き、

    脂肪がつきにくい体になるばかりでなく、

    肌のハリや髪のツヤがよくなります。


    3)スタイルアップ

    加圧トレーニングは低負荷短時間で効果がある為、

    運動が苦手な方も安心してトレーニングができます。

    その結果、メリハリのある体を

    手に入れることができます。


    4)美脚効果

    加圧により、血管の拡張収縮を繰り返すことで、

    血管に弾力がよみがえり、

    血液を押し出す力が強くなります。

    新陳代謝が活発になることから

    脚のむくみが改善され、ブーツなどの

    入りがよくなります。


    5)冷え性、肩こり改善

    加圧により血行が良くなることで、新陳代謝が活発になり、

    細胞の回復スピードが上がり、冷え性や肩こりといった

    血行不良が原因と思われる症状が改善されます。








    posted by: libliblib | - | 13:03 | comments(0) | - | - |