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高級車といえば
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    加圧トレーニング、ピラティススタジオ 浅草橋、浅草、加圧スタジオLib



    加藤です。



    若者の車離れが叫ばれて久しいものですが



    和製ジェイソンステイサムとしてはBMWやらアウディを乗り回してもみたい





    しかし、クルマの機能と自分の目的とを考えたとき移動や運搬ができればいいわけで



    それなら燃費もいい軽でよくね?と、冷静な判断。



    これを食事に例えると、



    一日に必要な微量栄養素を新鮮で高品質な野菜類から摂る、となると膨大なコストがかかってしまいます。



    例えばビタミンcなんかは3〜5g、抗アレルギー作用について明確な効果を感じるためには10g必要という意見さえありますが、



    ビタミンc1gはレモン1kg相当です





    必要な栄養は食事からしっかり摂りましょう!という意見には全く反対しませんが、某アスリートのように食費に年間452万円費やすのは残念ながら一般ピープルな僕にはできません。でも筋肉は欲しい。

    http://news.livedoor.com/lite/article_detail_amp/15552328/



    という訳でトレーニーならマルチビタミンミネラルくらいサプリメンテーションすべきではないでしょうか?



    加圧スタジオLib
    加藤

    加圧トレーニング説明




    加圧トレーニングとは、発明者佐藤義昭氏が
    40年もの歳月をかけて研究、実践を積み重ねて
    完成させた世界初の画期的なトレーニング方法です。
    資格を持った加圧トレーナーの指導のもと、
    専用のベルトを「腕」や「脚」に巻いて
    血流制限をしながらトレーニングをすることで、
    成長ホルモンが通常の290倍分泌されます。
    その結果、体に嬉しい次の5つの効果が期待できます。

    1) ダイエット
    加圧トレーニングで筋肉をつけることにより、
    基礎代謝が上がり、脂肪の燃えやすい体に
    生まれ変わることができます。
    また、脂肪を減少させる成長ホルモンの
    分泌によって太りにくくなります。

    2)アンチエイジング
    成長ホルモンの大量分泌によって、
    若い頃の体に近づけようとする作用が働き、
    脂肪がつきにくい体になるばかりでなく、
    肌のハリや髪のツヤがよくなります。

    3)スタイルアップ
    加圧トレーニングは低負荷短時間で効果がある為、
    運動が苦手な方も安心してトレーニングができます。
    その結果、メリハリのある体を
    手に入れることができます。

    4)美脚効果
    加圧により、血管の拡張収縮を繰り返すことで、
    血管に弾力がよみがえり、
    血液を押し出す力が強くなります。
    新陳代謝が活発になることから
    脚のむくみが改善され、ブーツなどの
    入りがよくなります。

    5)冷え性、肩こり改善
    加圧により血行が良くなることで、新陳代謝が活発になり、
    細胞の回復スピードが上がり、冷え性や肩こりといった
    血行不良が原因と思われる症状が改善されます。









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    posted by: libliblib | - | 23:10 | comments(0) | - | - |