Search
Calendar
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< July 2018 >>
New Entries
Recent Comment
Category
Archives
Profile
Links
mobile
qrcode
RSSATOM 無料ブログ作成サービス JUGEM
0

    こんにちは、松田です。



    我が家のきゅうり。




    「ピクル酢」っていうJASマーク付きの で夜つけて、朝ごはんに登場〜〜



    つけるだけ。






    オーガニックがこんなに簡単にできるとは!って感じで酢



    今年は、豊作^_^ を希望できていましたが、これで終わりです〜〜


    明日から、外壁工事のため、つるの撤去がやむを得なくて、、、



    さつまいも も ちぃさくできてたし、、
    良い土になって来た様子です。




    土が良いと、育ちも良いです。



    土台が良いと、美味しい野菜になります。



    きっと 身体も同じ。



    良い土で作られた 美味しい野菜を 食べて、身体の土台を作って、運動して、体づくり。



    食事と運動は 切っても切り離せない関係ですね(o^^o)




    加圧スタジオLib浅草店
    松田



    加圧トレーニング説明




    加圧トレーニングとは、発明者佐藤義明氏が
    40年もの歳月をかけて研究、実践を積み重ねて
    完成させた世界初の画期的なトレーニング方法です。
    資格を持った加圧トレーナーの指導のもと、
    専用のベルトを「腕」や「脚」に巻いて
    血流制限をしながらトレーニングをすることで、
    成長ホルモンが通常の290倍分泌されます。
    その結果、体に嬉しい次の5つの効果が期待できます。

    1) ダイエット
    加圧トレーニングで筋肉をつけることにより、
    基礎代謝が上がり、脂肪の燃えやすい体に
    生まれ変わることができます。
    また、脂肪を減少させる成長ホルモンの
    分泌によって太りにくくなります。

    2)アンチエイジング
    成長ホルモンの大量分泌によって、
    若い頃の体に近づけようとする作用が働き、
    脂肪がつきにくい体になるばかりでなく、
    肌のハリや髪のツヤがよくなります。

    3)スタイルアップ
    加圧トレーニングは低負荷短時間で効果がある為、
    運動が苦手な方も安心してトレーニングができます。
    その結果、メリハリのある体を
    手に入れることができます。

    4)美脚効果
    加圧により、血管の拡張収縮を繰り返すことで、
    血管に弾力がよみがえり、
    血液を押し出す力が強くなります。
    新陳代
    posted by: libliblib | - | 08:51 | comments(0) | - | - |