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アニメ と トレーニング
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    先日、友達と秋葉原に行きました。




    アキバです。





    アニオタ (本人 曰く 「全然そこまでじゃない」ですが)の友達。





    彼女は、見た目はとても可愛らしい女子。
    で、アニメの事になると、自分の好きなアニメになると、ついつい買っちゃう、見に行っちゃう、遠征しちゃう。




    ふと、気づいたのです。



    トレーナーも「オタク」なのでは?




    と。






    ついつい、トレーニングしちゃう、気になるイベントあると見に行っちゃう、体験しちゃう、遠征しちゃう




    なので、彼女にお願いをしました。




    「アキバでの王道 の お店に 連れて行って」と。


    ≒「トレーニングの基本の動作を教えて」



    行きました。
    そして、解説してもらいました。




    「このフロアは、どの人にも興味ありそうなもの、(二階に移動して)このフロアは、女性向け、(三階に移動して)このフロアは、男性向け」


    なるほど、

    ≒「このトレーニングは、ほとんどの方の基礎です、これは骨や筋肉の仕組みから見て女性向けのトレーニング、これは、男性向けのトレーニング」





    一緒だわ…





    もう一軒、行きました。




    お客さんの人種 年齢 性別 に 着目してると、これまた トレーニング と同じ。





    初めての体験だったので、
    この二軒だけで、心拍数が上がって上がって。

    アドレナリンが〜〜!



    (あ、これも、トレーニングと同じ 笑)




    トレーニングを初めた時って、たしかに楽しくて、ワクワクして。。




    また一からがんばろ。
    お客さんとのトレーニングを通して、ワクワク 楽しく そして 健康に^ - ^




    と、思って過ごした 秋葉原 体験 でした。



    加圧スタジオLib浅草店
    松田



    加圧トレーニング説明




    加圧トレーニングとは、発明者佐藤義明氏が
    40年もの歳月をかけて研究、実践を積み重ねて
    完成させた世界初の画期的なトレーニング方法です。
    資格を持った加圧トレーナーの指導のもと、
    専用のベルトを「腕」や「脚」に巻いて
    血流制限をしながらトレーニングをすることで、
    成長ホルモンが通常の290倍分泌されます。
    その結果、体に嬉しい次の5つの効果が期待できます。

    1) ダイエット
    加圧トレーニングで筋肉をつけることにより、
    基礎代謝が上がり、脂肪の燃えやすい体に
    生まれ変わることができます。
    また、脂肪を減少させる成長ホルモンの
    分泌によって太りにくくなります。

    2)アンチエイジング
    成長ホルモンの大量分泌によって、
    若い頃の体に近づけようとする作用が働き、
    脂肪がつきにくい体になるばかりでなく、
    肌のハリや髪のツヤがよくなります。

    3)スタイルアップ
    加圧トレーニングは低負荷短時間で効果がある為、
    運動が苦手な方も安心してトレーニングができます。
    その結果、メリハリのある体を
    手に入れることができます。

    4)美脚効果
    加圧により、血管の拡張収縮を繰り返すことで、
    血管に弾力がよみがえり、
    血液を押し出す力が強くなります。
    新陳代謝が活発になることから
    脚のむくみが改善され、ブーツなどの
    入りがよくなります。

    5)冷え性、肩こり改善
    加圧により血行が良くなることで、新陳代謝が活発になり、
    細胞の回復スピードが上がり、冷え性や肩こりといった
    血行不良が原因と思われる症状が改善されます。









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    posted by: libliblib | - | 08:04 | comments(0) | - | - |