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動物の動きは機能的!
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    トレーナーのいくです(*^^*)



    先日甥っ子を連れて上野動物園へ行ってきました( ^o^)ノ



    ひさしぶりの動物園に、大人の私も大興奮!



    シャンシャンにお尻を向けられて可愛いお顔は拝見できませんでした(;^_^A



    子供達が騒いでる隣で、ついつい見入ってしまう動物達の、自然が生んだ機能的な動きにワクワクがいっぱいでした(≧∇≦)b



    ある猿は四肢だけでなく、尻尾の先端を木に巻きつけて、まさに五肢で木の間を縦横無尽に動き回っている



    尻尾は手のような感覚があるのかな?

    お尻に目がないのに…

    興味深い( ̄△ ̄)



    フラミンゴの一本脚で立つ究極のバランス力!

    とっても華奢な細い足…身体を支えられるような筋肉は無いので、重力に対してニュートラルに立っている



    人間はどうだろう( ̄△ ̄)




    その昔は自然に機能的な動きをしていたのでしょうか?




    それが現代にできてたら、肩こりや腰痛も無かったのでしょうか?



    なんて難しく考えたり、無邪気に子供のように楽しんだり…



    甥っ子かスケッチブックとクレヨンをもってきて、『アルパカ』と『カピバラさん』を書いてました(*⌒▽⌒*)


     

    可愛い馬と、ネズミさんにしか見えず(;^_^A

    でも一生懸命で可愛い(//∇//)

    楽しい1日でした( ^o^)ノ



    動物園は大人も楽しめますね!

    是非動物の機能的な動きにワクワクしにいってくださいね!



    加圧スタジオLib
    トレーナー
    いく


    加圧スタジオLib 浅草橋店 
    トレーナー  いく


    加圧トレーニング説明




    加圧トレーニングとは、発明者佐藤義明氏が
    40年もの歳月をかけて研究、実践を積み重ねて
    完成させた世界初の画期的なトレーニング方法です。
    資格を持った加圧トレーナーの指導のもと、
    専用のベルトを「腕」や「脚」に巻いて
    血流制限をしながらトレーニングをすることで、
    成長ホルモンが通常の290倍分泌されます。
    その結果、体に嬉しい次の5つの効果が期待できます。

    1) ダイエット
    加圧トレーニングで筋肉をつけることにより、
    基礎代謝が上がり、脂肪の燃えやすい体に
    生まれ変わることができます。
    また、脂肪を減少させる成長ホルモンの
    分泌によって太りにくくなります。

    2)アンチエイジング
    成長ホルモンの大量分泌によって、
    若い頃の体に近づけようとする作用が働き、
    脂肪がつきにくい体になるばかりでなく、
    肌のハリや髪のツヤがよくなります。

    3)スタイルアップ
    加圧トレーニングは低負荷短時間で効果がある為、
    運動が苦手な方も安心してトレーニングができます。
    その結果、メリハリのある体を
    手に入れることができます。

    4)美脚効果
    加圧により、血管の拡張収縮を繰り返すことで、
    血管に弾力がよみがえり、
    血液を押し出す力が強くなります。
    新陳代謝が活発になることから
    脚のむくみが改善され、ブーツなどの
    入りがよくなります。

    5)冷え性、肩こり改善
    加圧により血行が良くなることで、新陳代謝が活発になり、
    細胞の回復スピードが上がり、冷え性や肩こりといった
    血行不良が原因と思われる症状が改善されます。









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    posted by: libliblib | - | 22:42 | comments(0) | - | - |