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自己愛のその先に
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    加圧トレーニング、ピラティススタジオ 浅草橋、浅草、加圧スタジオLib



    加藤です。



    本年も宜しくお願い申し上げます。



    昨年はふざけ過ぎて疲れてしまったので、いったん真面目にいきます。



    既に十日が過ぎましたが、2018年はどんな年になるか、ブルードラゴンでも飲みながら落ち着いて想像しようと思うのです。なんて真面目な。そして、大それた。



    さて2017年、あるいはその少し前から「自分を大切にしましょう」だったり、脳科学的な領域がブームであったと感じています。



    そんな中で



    トレーニングをすることは(僕は)気持ちのよいことですし、あるいは週1のトレーニングを習い事と捉えるなら自分磨きでもあるし、痩せたり筋肉を付けたりして見た目を良くすることも、自分を喜ばせる、つまり自己愛の表明に他なりません。



    他にも、美容室に行く、メイクを勉強する、オシャレな服を着る、語学を習うことだって、自己愛が起点であるはずです。



    素敵ですね。



    誰かに提示された価値観。義務感。われわれの意識、無意識に関わらず、従属せざるを得ない制度などに縛られて、何が自分の意思かわからない…



    仮に現代がそういう社会なら、自分が喜べるなにかができるということは、本当に素晴らしいことです。



    こういう自己愛からの出発と連続が、望みを叶え、ひいては物質的成功をも結果する、なんて言われたりしてますよね。



    そこで話を戻しますが、自分、もっというと身体、肉体に意識を向けるのは、最も直接的に心地よさを感じられることと思うのです。



    実感の伴わない自分磨きは、所与の、偽りの自己愛に他ならず、単なるエゴに終始することになるでしょう。



    実感を得やすいトレーニングを出発点として、日々の生活に繋げていくというのはいかがでしょう?



    そして2018年、時代は「自分を大切にしましょう」ブームのその先を予感させ、渇望させます。



    この先に何がやってくるのか、ま、そんなもん分かりませんが、ダンベルでも持って2018年の行く末なんかをうっすら考えるのも悪くない。



    結局、「小さなことを大きな愛で行う」しかないのでしょう。1レップ1レップ、噛み締めろってことすな!!



    という訳で、今年もトレーニング頑張りましょう!!






    加圧スタジオLib
    加藤

    2018年お正月キャンペーン!!

    新年を記念して、パーソナルトレーニング初回体験半額キャンペーンを実施します!
    2018年こそは自分の身体を変えたい方必見です!

    【内容】
    パーソナルトレーニング初回体験半額キャンペーン

    【期間】
    2018年1/4〜1/31

    【料金】
    パーソナルトレーニング体験6,000円→半額

    【定員】
    浅草橋店 20名様 浅草店 20名様
    ※先着順になります


    是非2018年こそはLibのパーソナルトレーニングで理想のボディを手に入れましょう
    http://lib-kaatsu.jp


    加圧トレーニング説明




    加圧トレーニングとは、発明者佐藤義昭氏が
    40年もの歳月をかけて研究、実践を積み重ねて
    完成させた世界初の画期的なトレーニング方法です。
    資格を持った加圧トレーナーの指導のもと、
    専用のベルトを「腕」や「脚」に巻いて
    血流制限をしながらトレーニングをすることで、
    成長ホルモンが通常の290倍分泌されます。
    その結果、体に嬉しい次の5つの効果が期待できます。

    1) ダイエット
    加圧トレーニングで筋肉をつけることにより、
    基礎代謝が上がり、脂肪の燃えやすい体に
    生まれ変わることができます。
    また、脂肪を減少させる成長ホルモンの
    分泌によって太りにくくなります。

    2)アンチエイジング
    成長ホルモンの大量分泌によって、
    若い頃の体に近づけようとする作用が働き、
    脂肪がつきにくい体になるばかりでなく、
    肌のハリや髪のツヤがよくなります。

    3)スタイルアップ
    加圧トレーニングは低負荷短時間で効果がある為、
    運動が苦手な方も安心してトレーニングができます。
    その結果、メリハリのある体を
    手に入れることができます。

    4)美脚効果
    加圧により、血管の拡張収縮を繰り返すことで、
    血管に弾力がよみがえり、
    血液を押し出す力が強くなります。
    新陳代謝が活発になることから
    脚のむくみが改善され、ブーツなどの
    入りがよくなります。

    5)冷え性、肩こり改善
    加圧により血行が良くなることで、新陳代謝が活発になり、
    細胞の回復スピードが上がり、冷え性や肩こりといった
    血行不良が原因と思われる症状が改善されます。









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    posted by: libliblib | - | 23:00 | comments(0) | - | - |