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明けましておめでとうございます!
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    明けましておめでとうございます!

    本年も加圧スタジオLibと、ついでに渡邊も何卒宜しくお願い致しますm(__)m



    2018年は皆さんどんな一年にしたいと考えていらっしゃいますか?


    今年はあっという間にお正月休みも終わった気がしてなかなかゆっくり今年の事を考える時間がなかったので



    といいますか、年末年始ドラマを1話〜11話まで『逃げるは恥だが役に立つ』を観ていたってこともあるんですけどね( ̄▽ ̄;)



    今年は『丁寧な生活』をしたいと思います!



    丁寧といっても、とても抽象的ですが



    性格においても行動においても丁寧に生活したいんです!!



    丁寧に生活することで見えてくるものがあると私は思っていて、、、




    生活の中で、仕事の事、その勉強の事、トレーニングの事、食事の事、体の事、友達や仕事仲間の事、自分のやりたい事、その他色々



    ゆっくり考える時間を取りたいです。



    そしてそれを実行する。



    焦らず丁寧に、、、



    一回できないと投げ出してしまう事が今まではありましたが、




    一回できなくても、また始めれば良い




    そうおもってやっていきます。




    会員の皆さん、トレーニングも継続は力なりです!




    ですが何かの要因で少しの間柄休んでしまったとき




    投げ出さないで、またそこから始めてみてくださいね(*^^*)



    最初に頑張ろーと思った気持ちを忘れなければ、
    少しくらい休んでもまた始めればいーと思うのです!!



    前向きな優しさを自分に☆(☆∀☆)



    という事で、どうぞこのような私ですが本年も宜しくお願い申し上げますm(__)m

    加圧スタジオLib渡邊


    2018年お正月キャンペーン!!

    新年を記念して、パーソナルトレーニング初回体験半額キャンペーンを実施します!
    2018年こそは自分の身体を変えたい方必見です!

    【内容】
    パーソナルトレーニング初回体験半額キャンペーン

    【期間】
    2018年1/4〜1/31

    【料金】
    パーソナルトレーニング体験6,000円→半額

    【定員】
    浅草橋店 20名様 浅草店 20名様
    ※先着順になります


    是非2018年こそはLibのパーソナルトレーニングで理想のボディを手に入れましょう
    http://lib-kaatsu.jp


    加圧トレーニング説明




    加圧トレーニングとは、発明者佐藤義明氏が
    40年もの歳月をかけて研究、実践を積み重ねて
    完成させた世界初の画期的なトレーニング方法です。
    資格を持った加圧トレーナーの指導のもと、
    専用のベルトを「腕」や「脚」に巻いて
    血流制限をしながらトレーニングをすることで、
    成長ホルモンが通常の290倍分泌されます。
    その結果、体に嬉しい次の5つの効果が期待できます。

    1) ダイエット
    加圧トレーニングで筋肉をつけることにより、
    基礎代謝が上がり、脂肪の燃えやすい体に
    生まれ変わることができます。
    また、脂肪を減少させる成長ホルモンの
    分泌によって太りにくくなります。

    2)アンチエイジング
    成長ホルモンの大量分泌によって、
    若い頃の体に近づけようとする作用が働き、
    脂肪がつきにくい体になるばかりでなく、
    肌のハリや髪のツヤがよくなります。

    3)スタイルアップ
    加圧トレーニングは低負荷短時間で効果がある為、
    運動が苦手な方も安心してトレーニングができます。
    その結果、メリハリのある体を
    手に入れることができます。

    4)美脚効果
    加圧により、血管の拡張収縮を繰り返すことで、
    血管に弾力がよみがえり、
    血液を押し出す力が強くなります。
    新陳代謝が活発になることから
    脚のむくみが改善され、ブーツなどの
    入りがよくなります。

    5)冷え性、肩こり改善
    加圧により血行が良くなることで、新陳代謝が活発になり、
    細胞の回復スピードが上がり、冷え性や肩こりといった
    血行不良が原因と思われる症状が改善されます。









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    posted by: libliblib | - | 08:53 | comments(0) | - | - |