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縁起
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    加圧トレーニング、ピラティススタジオ
    浅草橋、浅草、加圧スタジオLib




    加藤です。



    今日も一段と冷えましたが、ご来店いただいた皆様有難うございました。





    年の瀬。



    別に年が変わるというくらいで、日常に劇的な変化がある訳でもないのに…しみじみと振り返りがちな時節です。



    そこで思ったのは、「縁起」です。



    縁起とは、



    他との関係が縁となって生起するということ。全ての現象は、原因や条件が相互に関係しあって成立しているものであって独立自存のものではなく、条件や原因がなくなれば結果も自ずからなくなるということを指す。(Wikipedia)



    だそうです。



    このお仕事、やはりトレーニングして下さるお客様がいないと成り立ちません。トレーナーも市井の人。それが先生なんて呼称され、認知されるのだから、有り難く、身が引き締まります。



    日々のセッションではトレーニングは指導しますが、その他の領域では何気ない会話の中で数々の学びをいただきます。その一人のお客様の背後にはどれ程の「縁起」があるのか。



    そして、身体が変わり周囲の方に影響を与えたなら、自分もまた間接的に影響したことになります。



    そういった数々の巡り合わせを、「仕合わせ」っていうみたいですね。



    そう考えると、同じように思える日常も、ルーティン化したトレーニングも、一回性の尊さが鮮明に感じられます。





    この年末、お休みの方が殆どでしょうが、電気も水道も使え、コンビニも品切れせず、交通機関も動いているのは、誰かが働いているお陰。



    当たり前を享受しすぎて忘れがちだった、



    望むと望まざるとに関わらず、人は一人で生きられないという事実。



    そんなことを思った年末。



    どんな「仕合わせ」も受け入れ、「縁起」を意識して生きれたらいいな、と思います。





    明日で年内の営業は最後になります。



    トレーニングに終わりはありませんが、2017年のラスト、どうぞよろしくお願い致します。





    今日はふざけなし!??(゚Д゚)



    加圧スタジオLib
    加藤

    加圧トレーニング説明




    加圧トレーニングとは、発明者佐藤義昭氏が
    40年もの歳月をかけて研究、実践を積み重ねて
    完成させた世界初の画期的なトレーニング方法です。
    資格を持った加圧トレーナーの指導のもと、
    専用のベルトを「腕」や「脚」に巻いて
    血流制限をしながらトレーニングをすることで、
    成長ホルモンが通常の290倍分泌されます。
    その結果、体に嬉しい次の5つの効果が期待できます。

    1) ダイエット
    加圧トレーニングで筋肉をつけることにより、
    基礎代謝が上がり、脂肪の燃えやすい体に
    生まれ変わることができます。
    また、脂肪を減少させる成長ホルモンの
    分泌によって太りにくくなります。

    2)アンチエイジング
    成長ホルモンの大量分泌によって、
    若い頃の体に近づけようとする作用が働き、
    脂肪がつきにくい体になるばかりでなく、
    肌のハリや髪のツヤがよくなります。

    3)スタイルアップ
    加圧トレーニングは低負荷短時間で効果がある為、
    運動が苦手な方も安心してトレーニングができます。
    その結果、メリハリのある体を
    手に入れることができます。

    4)美脚効果
    加圧により、血管の拡張収縮を繰り返すことで、
    血管に弾力がよみがえり、
    血液を押し出す力が強くなります。
    新陳代謝が活発になることから
    脚のむくみが改善され、ブーツなどの
    入りがよくなります。

    5)冷え性、肩こり改善
    加圧により血行が良くなることで、新陳代謝が活発になり、
    細胞の回復スピードが上がり、冷え性や肩こりといった
    血行不良が原因と思われる症状が改善されます。









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    posted by: libliblib | - | 23:00 | comments(0) | - | - |